שינוי התנהגות באמצעות חיזוקים חיוביים

 אחת הדרכים הטובות ביותר לחנך ילדים היא באמצעות חיזוקים חיוביים. ע"פ שיטת חינוך זו, במקום להעיר לילד ולהתייחס להתנהגות שלילית מפרגנים לו על התנהגות רצויה. נהוג להשתמש בדפי מדבקות לצורך פרגון כי זה מזכיר לנו לפרגן ומראה לילד כמה פעמים קיבל "פרגון". רצוי גם להוסיף פרגון מילולי אך המדבקות עוזרות לילד לכמת את הפרגון.

 לאיזה גיל מתאים השימוש בדפי מדבקות?

 בגיל 3 – 5 מומלץ להשתמש בדפי מדבקות עם 10 שלבים. כלומר, על הילד להשיג 10 מדבקות לפני שהוא "מסיים" בהצלחה. היעדים צריכים להיות קצרים בגילאים האלה כי הילדים לא מספיק בוגרים לדחות סיפוקים.

 בגיל 5 – 10 אפשר להשתמש בדפי מדבקות עם עד 20 מדבקות או דפי מדבקות שבועיים.

 יש לבחון את הילד עצמו. לילד חסר סבלנות או לילד אשר מתמודד עם בעיות רבות מומלץ לקבוע יעדים קצרים יותר בהתחלה כדי שלא יתייאש מהר מדי.

כיצד משתמשים בדפי מדבקות?

 ישנם שני סוגי דפי מדבקות: דפי מדבקות שבועיים ופרטניים.

 דפי מדבקות שבועיים – מחליטים מראש על כמה יעדים (למשל, לפתור סכסוכים עם אחים ללא אלימות, סידור החדר, וכו'). מחליטים כמה מדבקות צריך לקבל כדי לקבל פרס סמלי. כל פעם שהילד מתנהג בצורה הראויה נותנים לו מדבקה. כדי שהשיטה תעבוד חייבים להקפיד לתת מדבקה ולפרגן על התנהגות טובה.  אגב, כל דף מדבקות מתעד התנהגות במשך שבוע אך רצוי להמשיך לעקוב אחר ההתנהגות במשך כחודש לפחות. סביר להניח שבעיה זו לא התעוררה בשבוע וגם לא תעלם תוך שבוע. מסיבה זו על דף דף רשום רשימת היעדים לאותו חודש מתוך מחשבה שמדובר בתהליך ממושך של חודש ולא בפתרון מהיר. גם אם ההתנהגות משתפרת תוך שבוע (ולרוב למרבה הפלא רואים תוצאות די מהר) רצוי להמשיך לפחות חודש כדי לוודא שההתנהגות משתנה לטווח הארוך.

נושא: כדורסל.

רושמים את היעדים מצד ימין וכל פעם שמשיגים את היעד מדביקים מדבקות כדורסל במקום המתאים. מחליטים מראש כמה מדבקות צריך לקבל כדי לקבל פרס ומה יהיה הפרס.

    

נושא כדורגל

רושמים את היעדים מצד ימין וכל פעם שמשיגים את היעד מדביקים מדבקות כדורגל במקום המתאים. מחליטים מראש כמה מדבקות צריך לקבל כדי לקבל פרס ומה יהיה הפרס (רושמים למטה).

  

מכונת מסטיקים

רושמים את היעדים מצד ימין וכל פעם שמשיגים את היעד מדביקים מדבקה צבעונית (מסטיק) במקום המתאים. ניתן להשתמש במדבקות עגולות אם יש לכם במקום לגזור את העיגולים.

     

נושא: פיות / נסיכות

               

 דפי מדבקות פרטניים – משתמשים בדפי מדבקות אלה לרוב כדי לעבוד על נושא ספציפי. כל פעם שהילד מצליח נותנים לו מדבקה. מחליטים מראש כמה מדבקות הוא צריך לקבל כדי לקבל פרס סמלי.

נושא: כדורגל – יש להדביק את המדבקות על הדף כמו בדוגמה

       

נושא: כדורסל – יש להדביק את המדבקות על הדף כמו בדוגמה

    

נושא: מסטיקים – יש להדביק את המדבקות על הדף כמו בדוגמה

  

 מדבקות להדפסה

             

 למה השיטה הזו עובדת?

 הילד נהנה לקבל פרגון וכך ממשיך להתנהג בצורה רצויה ע"מ שימשיכו לפרגן לו. עם הזמן, ההתנהגות הטובה הופכך להיות הרגל ומביאה פרגון עוד יותר גדול. למשל, ילד לא עושה שיעורי בית והוריו מודיעים לו שכל פעם שהוא יעשה שיעורי בית הוא יקבל מדבקה על דף המדבקות. לאחר שיקבל את כל המדבקות יקחו אותו לקנות גלידה. הילד מתלהב מהרעיון ומתחיל להשקיע בלימודים. בפעם הראשונה הוא עושה שיעורי בית כדי לקבל את המדבקה. הוא מתמיד כאשר הוא משקיע מחשבה בפרס שהוא יקבל (פרגון על כל מדבקות ולבסוף הגלידה האהובה עליו). עם הזמן, הוא מתחיל לאהוב את זה שלא מעירים לו שלא עשה שיעורי בית, שהוא מבין מה קורה בכיתה כי הוא עבר על החומר בבית לצורך הכנת שיעורי בית, וכו'. כלומר, בהתחלה התמריץ הוא המדבקה או הפרס אך עם הזמן, כאשר הילד מתחיל להתנהג בצורה הרצויה הוא מבין שיש גם יתרונות גדולות יותר שהם משמעותיים יותר מאשר המדבקה עצמה. הורה יכול להסביר לילד את החשיבות של שיעורי בית ושזה לטובתו אבל ילד שלא מרגיש את זה לבד לא ישתכנע באותה מידה.

מסיבה זו, אין לחשוב על השיטה של חיזוקים חיוביים כשוחד. הסיבה שהילד מתנהג בצורה הרצויה לא יכולה להיות קבלת הפרס לאורך זמן. זהו תמריץ זמני אשר גורם לו להתנהג יפה או לעשות משהו שהוא אמור לעשות אבל עם הזמן הוא צריך להבין שיש להתנהגות הזו יתרונות גדולים יותר מאשר קבלת מדבקה. המדבקה משמשת כתמריץ להביא אותו למצב שהוא מתנסה בהתנהגות הטובה ומבין לבד שזה אכן לטובתו.